Zacznijmy od wolności emocjonalnej.
Jesteśmy emocjonalnie wolni, kiedy zachowanie i opinie innych ludzi nie mają wpływu na naszą samoocenę. Może nie do końca "zupełnie nie mają", ale o tyle nie mają, że wiemy, iż sami musimy świadomie pozwolić danej opinii czy zachowaniu na wywołanie w nas danej reakcji i kontrolujemy w pełni ten proces.
Podobna świadomość pozwala skończyć odczuwać wiele destrukcyjnych emocji - takich, jak choćby
zazdrość. Jak pisze Brian Tracy w swoim sztandarowym dziele "Maksimum Osiągnięć":
"Zazdrosny człowiek wątpi w swoją wartość jako istoty ludzkiej. Czuje, że nikt nie może go naprawdę kochać takiego, jakim jest."
Chwilę później dodaje:
"Antidotum na zazdrość jest zdanie sobie sprawy, że nie ma ona nic wspólnego z drugą osobą. Wynika jedynie z własnej niskiej samoakceptacji."
Tak więc ilekroć chodzi o emocje - problemem nie jest nasze otoczenie, tylko my sami - kluczem do
poczucia się wolnym emocjonalnie jest wysokie poczucie własnej wartości i świadome wybieranie
swojej reakcji na to, co nas spotyka.
Następna sprawa - wolni czujemy się wtedy, kiedy wiemy, że to my kontrolujemy nasze życie. Kiedy
nie zwalamy winy za własne niepowodzenia na kogokolwiek innego, tylko akceptujemy pełną
odpowiedzialność za swoje wyniki.
Brian sugeruje, by odpowiedzieć sobie na pytanie: "Dlaczego jeszcze nie jesteś bogaty?" - i
sprawdzić, czy przypadkiem nie okaże się, że to wina rządu, koniunktury, złego szefa itp.
Ludzie, którzy widzą przyczyny wszystkich swoich niepowodzeń na zewnątrz są nieszczęśliwi. Wmówili
sobie, że otoczenie ich kontroluje, a oni są jedynie jego ofiarą. Unikaj tej pułapki...
Zastanów się, czy nie uważasz przypadkiem, że ktoś jest odpowiedzialny za Twoje emocje. Jeśli możesz
się podpisać, pod poniższymi cytatami z piosenki Gosi Andrzejewicz - "Pozwól żyć", jesteś
prawdopodobnie emocjonalnym niewolnikiem:
"Czasem każdy dzień przynosi lęk"
"Dzięki tobie wszystko traci sens"
"Nie obchodzi Cię, to że ranisz mnie"
"Pozwól mi być tym, kim chcę"
"Pozwól żyć, pozwól mi być"
Nie potrzebujesz niczyjego pozwolenia, by być kim chcesz. Bez Twojej zgody, nikt nie jest w stanie zranić Cię emocjonalnie.
Przejmij pełną odpowiedzialność za rezultaty, jakie osiągasz w każdej dziedzinie życia - zamiast
mówić np. "to przez niego", mów "ja jestem za to odpowiedzialny".
Jeśli bierzesz odpowiedzialność - masz władzę, wolność i więcej szczęścia :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz