Co jest potrzebne do szczęścia?

"Co musi się stać, byś poczuł się szczęśliwy?" - pyta Tony Robbins w swojej książce "Awaken the
Gigant Within"...

Różni ludzie mają różne standardy w tym względzie. Mówią:

- "Jak tylko przejdę na emeryturę i będę miał więcej czasu - będę szczęśliwy".

- "Jak tylko będę zarabiać 10 tys. miesięcznie - będę szczęśliwy."

- "Jak tylko wyzdrowieję - będę szczęśliwy."

- "Jak tylko wygram w lotka - będę szczęśliwy."

Tego typu standardy powodują, że nie tylko czekamy z cieszeniem się życiem, ale także po spełnieniu
tych warunków nie jesteśmy zbyt długo zadowoleni.

Jak to zmienić?

Najlepiej jest przenieść odpowiedzialność za Twoje szczęście na to, co zależy OD CIEBIE. O ileż bardziej przydatne są standardy typu:

- "Jeśli pomagam innym ludziom - jestem szczęśliwy."

- "Jeśli z każdym dniem staję się lepszym człowiekiem - jestem szczęśliwy."

- "Kiedy czuję wdzięczność za to, kim jestem i co mam już teraz - jestem szczęśliwy..."

Bycie wdzięcznym za to, co mamy już w tej chwili jest niezwykle dobrym sposobem na poczucie się
szczęśliwym. Dzięki postawie wdzięczności koncentrujemy się na powodach do szczęścia, które
mamy w danym momencie. Każdy z nas ma nieskończenie wiele powodów, by czuć się szczęśliwym - nie za 3 lata, nie za 5 lat, ale właśnie TERAZ.

Z głębokiego poczucia zadowolenia i satysfakcji łatwiej jest nam startować w przyszłość i osiągać nowe cele. Osiągamy je nie z desperacji "jak nie osiągnę to będę nieszczęśliwy", ale z pozycji siły - JUŻ jestem szczęśliwy, a fajnie będzie, jeśli w przyszłości zrobię jeszcze to i to.

Niektórzy ludzie uważają, że jeśli już jestem szczęśliwy, to po co mam coś dalej robić. Chodzi o to, że samoakceptacja nie wyklucza samodoskonalenia - ona je wspomaga.

To, że jestem zadowolony z życia w Polsce nie oznacza, że nie będę chciał się przenieść do USA -
"zawsze przecież można lepiej" :) Natomiast ludzie, którzy są nieszczęśliwi w Polsce - mogą
być również nieszczęśliwi w USA, bo to nie w kraju leży problem, a w NICH - dokładniej w tym, na czym
skupiają swoją uwagę i czy bardziej koncentrują się na znajdowaniu powodów do bycia szczęśliwym
czy nieszczęśliwym.


Postaraj się, by Twoje standardy/warunki szczęścia były jak najprostsze do spełnienia. Niech zależą w
pełni od CIEBIE.

Z drugiej zaś strony - pomyśl o standardach niezadowolenia - co musi się stać, by coś zepsuło Ci humor? Tutaj radzę przygotować jakieś bardzo skomplikowane i trudne do spełnienia warunki, by działo się to niezwykle rzadko.

Możesz też mieć "motywacyjne" standardy niezadowolenia - np. "jeśli się poddaję", "jeśli marnuję swój potencjał" itp. - wtedy odczuwam dyskomfort. Oczywiście należy tym tak zarządzać, by przez zdecydowaną większość czasu być szczęśliwym :)

Czy wiesz,że ja nie wiem?

Może robisz to, co ja? Może uczysz się, jak prowadzić e-biznes i odnieść sukces? Może tworzysz swoją pierwszą listę e-mailową, uczysz się pisać i zarządzać nią?

Może tworzysz pierwsze strony i potrzebujesz pomocy kogoś, kto dzieli się zdobytą wiedzą bez używania niezrozumiałego dla Ciebie żargonu?

Może sprawdzasz, jak działają programy partnerskie i jak na nich zarabiać?

Może szukasz kontaktów, by stworzyć zespół, który zrealizuje ciekawy pomysł?

Nie wiem, czy interesuje Cię jedno konkretne zagadnienie, czy może kilka? Może coś jeszcze, czym mogę się z Tobą podzielić.

Już widzisz odpowiedź, na pytanie które zadałam w tytule.

Trzeba każdej liście przypisywać określony zakres tematyczny, by osoba zapisująca się na nią otrzymała potrzebne jej treści.

Wiesz jak,ale czy wiesz po co?

Czy zastanawiałeś się już jak ważne dla Twojej motywacji są korzyści, które daje Ci osiągnięcie określonego celu?

Aby poczuć, jak korzyści wpływają na motywację wyobraź sobie dwie różne oferty sprzedaży domu.

Pierwsza wygląda następująco:
"Dwa piętra, 180 metrów kwadratowych powierzchni użytkowej, 50 metrów od jeziora, stan surowy, cena 300 000 zł"

Druga natomiast tak:
"Widok z drugiego piętra na pobliskie jezioro tak łatwo wprawi Cię w zachwyt, że w ciągu minuty będziesz się relaksował pływając w przejrzystej wodzie. Ogromna przestrzeń da Ci poczucie swobody, wolności i komfortu. Sam zdecyduj jak będzie wyglądać Twoje wymarzone mieszkanie dzięki czekającym na wykończenie pokojom i skandalicznie niskiej cenie 300 tyś. zł"

Która z tych dwóch ofert bardziej do Ciebie przemawia i lepiej motywuje do kupna?

W obydwu przypadkach sprzedajemy ten sam dom, ale w pierwszym są pokazane jego cechy, a w drugim korzyści jakie płyną z tych cech dla Ciebie.

W marketingu jest zasada, że produkty należy reklamować za pomocą korzyści, jakie one przynoszą. Okazuje się, że to jest najlepszy sposób motywowania ludzi do kupna.

Jak to wykorzystać do motywowania siebie samego?

Sekrety motywacji.

Przypomnij sobie ostatnie fizyczne wyzwanie. Może to był bieg na 5 km, chciałaś podnieść 100 kg lub wygrać z Twoim trenerem sportowym? Może to emocjonalne wyzwanie? Jak np. pokazanie projektu biznesowego
obcej osobie, prośba o datki na szczytny cel lub zaliczenie ciężkiego egzaminu? Może wyzwaniem było znalezienie nowej pracy, wyjazd za granicę?

Jak się czułaś osiągając te rzeczy? Jak się czujesz, gdy to wspominasz? Życie nas niesamowicie wynagradza, gdy dążymy i dajemy z siebie wszystko, przekraczamy progi naszej wytrzymałości i wychodzimy ze strefy komfortu.

Jakie jest twoje następne wielkie wyzwanie? Odpowiedz sobie na powyższe pytanie i osiągnij je!

Gdzie się mam podpisać i ile płacę?

W stosunkach międzyludzkich są uniwersalne skróty, które zawsze pomagają dojść do celu szybciej. 

Weźmy na przykład zaufanie. Bez zaufania wszystko jest trudniejsze i bardziej czasochłonne do zdobycia. 

I w stosunkach dzieci z rodzicami, i w przyjaźni, i w miłości...

No i oczywiście także w biznesie.

W biznesie inwestuj zatem przede wszystkim w budowę zaufania - więcej niż w cokolwiek innego. Kiedy starasz się o tego trudnego do zdobycia klienta - zainwestuj więcej czasu, energii i nawet pieniędzy w zdobycie zaufania niż w to, żeby klienta przekonywać do tego jaka fantastyczna jest twoja oferta. 
Bo choćby nie wiem jak fantastyczne rozwiązania zaproponujesz, bez zaufania będzie ci szło jak po grudzie, żeby klienta przekonać i może w ogóle nie zdołasz go przekonać.

A z zaufaniem? Na odwrót!
Kiedy masz zaufanie często w ogóle nie musisz przedstawiać swojej propozycji w szczegółach. Klient który ci ufa nie traci czasu na stawianie oporu.

Klient który ci ufa, mówi  "OK, nie musisz mnie przekonywać, skoro uważasz, że mi to jest potrzebne, powiedz gdzie się mam podpisać i ile mam zapłacić?"

Sekrety motywacji.

Nie istnieje magiczna formuła na radzenie sobie z problemami, ale są techniki i sposoby.

Po pierwsze nigdy nie walcz z problemem, nie narzekaj, że on cię dotyka. Każdy problem podziel na mniejsze składowe. Uporasz się z całością, gdy poradzisz sobie z poszczególnymi częściami. Rozbij problem na mniejsze elementy, a wtedy cała sprawa nie będzie wyglądała na zbyt wielką.

Wybierz najłatwiejszą część problemu i rozmyślaj nad nią. Potrafimy przezwyciężyć każdy problem.
Idee i rozwiązanie przedstawione poniżej będą bardziej zrozumiałe dla wszystkich, którzy przeczytali
książkę: "Tak jak człowiek myśli" - James Allen'a.

Boisz się zwolnienia z pracy?
Uważaj aby nie być aroganckim wobec współpracowników, spędzaj więcej czasu z ludźmi w firmie, słuchaj uważnie o czym mówią inni.

Ludzie, których kochasz, przyjaciele, koledzy nie przychodzą Ci z pomocą kiedy tego potrzebujesz?
To wszystko dzieje się dzięki czerpaniu niezdrowego zadowolenia z problemów innych. Każda taka sytuacja rodzi się z niezdrowej fascynacji. Zacznij pomagać i współczuć.

Dostajesz zawsze cios w plecy z kimkolwiek robisz interesy, gdy zbliżasz do nawiązania umowy, sprzedaży?
Nagle wszystko się zmienia i jesteś wyrzucana! To postawa wobec innych ludzi, gdy widzisz i słyszysz jak ktoś obcy ponosi klęskę w swoich działaniach. Nieważne czy znasz tę osobę, czujemy satysfakcję i jakąś dziwną radość gdy ktoś wpada w kłopoty. Aby zapobiec tego typu sprawom, zacznij odczuwać empatię wobec każdego, kto ma kłopoty, nawet jeśli to jest konkurent.
"Bądź dobry dla ludzi, gdy pniesz się w górę, możesz ich potrzebować w drodze na dół".

Złościsz się na wszystkich wokoło, nie potrafisz panować nad sobą?
Gniew jest rezultatem życzenia innym źle w przeszłości. Teraz powróciło to do Ciebie w postaci Złości. Gniewasz się ponieważ nie chcesz czuć żalu gdy zauważasz nieszczęścia innych ludzi. Przecież nie chcesz nikomu życzyć Raka czy AIDS. Gniew jest cierpieniem, które nikomu nie przynosi pożytku.

Ludzie w około nigdy mi nie wierzą!
Tak to jest poważny problem, nieuczciwość i drobne kłamstewka z przeszłości. Rozwiązaniem jest ścisłe trzymanie się prawdy w tym, co mówisz. Słownikowo kłamstwo oznacza: "Przedstawienie komuś jakiejś rzeczy w sposób, który niedokładnie odpowiada sposobowi, w jaki my sami tę samą rzecz odbieramy". Trzymaj się uczciwości do końca swoich dni. Uczucie, które Cię przepełni będzie tak przyjemne, że szybko wyplewisz ze swojego umysłu, wyraz "kłamstwo".

Inni ludzie ubliżają!
Kolejny problem, który obniża nasz wizerunek własny. Wycofuj się z każdej potyczki słownej
"Skrzywdził mnie, muszę mu oddać".

Chrystus mówił: "Gdy ktoś uderzy cię w policzek, nadstaw drugi". 

Wycofuj się z walk raz, drugi, trzeci nawet i dwieście razy.

Cokolwiek robisz, ludzie wokół ciągle Cię krytykują!
Co wewnątrz to na zewnątrz oznacza to, że zanim cokolwiek powiesz lub zrobisz, zastanów się jaki będzie miało to wpływ na innych.

Cokolwiek robisz, masz dwa powody:
a) być dumnym z siebie;
b) aby inni byli dumni z nas.

To nie tylko brak poszanowania dla innych prowadzi do krytyki, raczej chodzi tu o Twoje czyny z przeszłości, które były nacechowane brakiem szacunku dla innych. Wszystko wraca jak oswojone gołębie.

Wiele problemów i złych wzorców w umyśle bierze się z bezużytecznych rozmów o  zbrodniach, wojnie i polityce. Dlaczego wybitni ludzie mają tyle czasu? Ponieważ nie rozmawiają niepotrzebnie.Umysł ma ogromne
możliwości, ale nie nieograniczone.

Co chcesz w życiu uniknąć?

Określ znaczenie tego, co chcesz w życiu uniknąć

------------------------------------------------

To także bardzo ważne! Ludzie często ustalają cele życiowe nie zdajżc sobie sprawy z tego, że "po drodze" zbliżają się coraz bliżej do tego, co naprawdę chcieliby uniknąć.


Niedostatek to dla mnie ..................................

Brak kontroli to .........................................

Frustracje, których nie znoszę to ........................

Porażka życiowa to ........................................

Odczuwam strach kiedy....................................

Dodaj do tej listy wszystkie ważne rzeczy, których chcesz w życiu uniknąć i zapisz ich definicje.